Evitar riesgos tras el trasplante capilar: 10 consejos esenciales para un postratamiento saludable

Después de un trasplante capilar, es especialmente importante cuidar bien el cuero cabelludo y obtener buenos resultados antes y después.

Esto es muy importante para que el pelo nuevo pueda crecer bien. Las raíces del pelo necesitan aire y la cabeza debe mantenerse limpia.

También hay algunas cosas que debes evitar después del trasplante capilar para acelerar el proceso de curación y asegurarte de que tu pelo brote de maravilla.

Repasemos lo que no debes hacer después de un trasplante capilar y lo que es esencial para tu recuperación.

1. No fumar

Fumar es peligroso para tu estructura, y esto incluye tu cuero cabelludo después de un trasplante capilar. Fumar hace que tus vasos sanguíneos sean más pequeños, y esto indica que llega mucho menos oxígeno a tu cuero cabelludo. Tras un trasplante capilar, tu cuero cabelludo está lleno de pequeños cortes que necesitan tiempo para curarse. Si fumas, esos cortes posiblemente tarden más en cicatrizar, y pueden aumentar las infecciones o las cicatrices. Fumar también influye en el flujo sanguíneo a los nuevos folículos pilosos, lo que puede hacer que fallen.

Los médicos proponen evitar fumar durante un tiempo antes y después de la intervención quirúrgica. De este modo, tu cuerpo corre un buen riesgo de curarse. Aunque fumes poco, puede ralentizar tu curación. El pelo trasplantado necesita oxígeno y nutrientes de tu sangre para vivir y contarlo, y fumar se los quita.

2. Evita el alcohol

El alcohol puede diluir tu sangre, y eso es malo después de una operación quirúrgica. Como los injertos se insertan todos individualmente en el cuero cabelludo, tendrás muchísimas pequeñas heridas en la cabeza.

Por supuesto, quieres que sangren lo menos posible. Sin embargo, si bebes alcohol, tus vasos sanguíneos se dilatarán y esto puede provocar hemorragias en determinadas circunstancias. En ese caso, tu sangre coagulará más lentamente. Por tanto, tus heridas también sanarán más lentamente. De todos modos, también tendrás que tomar antibióticos y posiblemente analgésicos los primeros días. Y los medicamentos no se mezclan bien con el alcohol. Así que mantente alejado del vaso, al menos al principio…

Después del trasplante, tu médico también puede pedirte que evites el alcohol durante algún tiempo. Esto te evitará problemas de hemorragias o infecciones y permitirá que tu cuerpo se cure más rápidamente. Además, es conveniente que te mantengas alejado del alcohol antes de la operación, porque puede influir en la respuesta de tu organismo al tratamiento.

3. No hagas actividades físicas intensas – Nada de sexo después del trasplante capilar

Evita hacer cosas que te hagan sudar o que aumenten tu carga coronaria durante al menos unas semanas después del trasplante capilar. Esto consiste en hacer ejercicio, levantar objetos pesados e incluso mantener relaciones sexuales. Estos deportes pueden provocar que los injertos capilares recién trasplantados se transporten o sangren.

Los injertos capilares son sensibles y necesitan tiempo para asentarse en su proximidad, y cualquier movimiento o presión excesivos pueden dañarlos.

La sudoración también es terrible para la recuperación, porque puede agravar el cuero cabelludo. Esto puede provocar infecciones u otros problemas si el sudor se mezcla con las pequeñas heridas. Intenta mantener el cuero cabelludo lo más suave y seco posible durante las primeras semanas. Los deportes ligeros como caminar son de calidad, pero algo demasiado extremo debe esperar.

4. Evita la exposición al sol

Es obvio que un cuero cabelludo con muchas pequeñas heridas es muy sensible y debe protegerse en consecuencia. Lo último que necesitas ahora son quemaduras solares en la cabeza.

Normalmente, tu cuero cabelludo está protegido por el pelo, pero esta protección natural ya no existe. Los rayos UV también pueden dañar tus nuevos folículos pilosos. En el peor de los casos, te quedarán cicatrices y tu pelo no podrá crecer correctamente.

Los médicos suelen recomendar evitar la luz directa del día durante un mes después de la técnica. Los médicos suelen recomendar evitar la luz directa del día durante un mes después de la intervención. Así que si sales al exterior, lo cual es inevitable, asegúrate de llevar una gorra para protegerte el cuero cabelludo. También puedes ponerte crema solar en la cabeza, pero por favor, lleva siempre sombrero. Proteger el cuero cabelludo del sol ayudará a que el nuevo cabello se desarrolle mejor y te evitará complicaciones.

5. No nadar

Es posible que nadar te parezca una forma estupenda de relajarte, pero después de un trasplante capilar, es una idea horrible.

Las piscinas contienen cloro, y esta sustancia química puede dañar los nuevos injertos capilares. El cloro puede ser muy fuerte y matar los folículos pilosos trasplantados antes de que empiecen a crecer.

Las masas de agua naturales, como los lagos o el océano, también suponen un riesgo. También pueden contener bacterias que pueden provocar infecciones que dañen tu cuero cabelludo y retrasen la cicatrización. Es mejor que evites nadar durante al menos dos semanas después del trasplante capilar para proteger el nuevo cabello.

6. No hay Sauna ni Baño de Vapor

Las saunas y los baños de vapor suelen ser buenos para disfrutar, pero no son seguros después de un trasplante capilar.

El calor y la humedad de esos lugares pueden motivar problemas de restauración. El calor hace que se ensanchen los vasos sanguíneos del cuero cabelludo, y esto puede provocar hinchazón y enrojecimiento que duran más de lo normal.

El calor y el ambiente húmedo también son perfectos para los microorganismos, lo que aumenta el peligro de infecciones. Tu cuero cabelludo aún se está recuperando tras la operación quirúrgica, y exponerlo a este tipo de entorno puede dificultar la recuperación. Los médicos recomiendan mantenerse alejados de saunas y baños de vapor durante aproximadamente un mes después de la man..

7. Vigila lo que comes

Tu programa de alimentación también puede influir en lo bien que te recuperes tras un trasplante capilar. Comer ingredientes muy condimentados o salados puede diluir tu sangre, de forma similar al alcohol.

Esto puede hacer que las pequeñas heridas de tu cuero cabelludo sangren más, lo que ralentiza la restauración. Los ingredientes salados también pueden empeorar cualquier inflamación, lo que puede resultar incómodo.

Debes hacer todo lo que puedas para apoyar a tu cuerpo de modo que tus heridas puedan curarse más rápidamente. Por supuesto, esto incluye una dieta sana, que ahora es incluso más importante que de costumbre. Come tanta fruta, verdura y proteínas como puedas. Contienen muchos nutrientes y minerales y ayudan a tu cuerpo a recuperarse más rápidamente. Es mejor evitar la comida basura por el momento y asegurarte de que bebes lo suficiente.

8. No toques la zona trasplantada

Es habitual sentir algo de picor o infección después de un trasplante capilar, pero tienes que evitar tocar la zona trasplantada

Tocar, rascar o frotar el cuero cabelludo puede desprender los nuevos injertos capilares o provocar infecciones. Aunque sientas molestias en el cuero cabelludo, es importante que lo dejes en paz durante los primeros días tras la operación quirúrgica.

El cuero cabelludo formará pequeñas costras alrededor de los injertos a medida que cicatricen. Estas costras son normales, y tampoco debes hurgártelas. Tu médico te dará instrucciones sobre la forma de lavarte el pelo suavemente sin molestar a los injertos. De todos modos, durante los dos primeros días sólo deberás acariciarte suavemente el pelo, después tendrás que utilizar la loción que te dé la clínica. No se te permitirá lavarte bien el pelo hasta el 10º día, pero de nuevo, no lo restriegues, sino masajéalo muy suavemente

9. Nada de sombreros o cascos ajustados

Llevar sombreros apretados, cascos o cualquier cosa que ejerza tensión sobre el cuero cabelludo es un concepto horrible después de un trasplante capilar.

Estos objetos pueden presionar los injertos capilares recién trasplantados y hacer que se muevan o se dañen. Tu médico te dirá cuándo es seguro volver a ponerte sombreros, pero durante las primeras semanas es excepcional evitar todo lo que apriete.

Cuando el cuero cabelludo se haya curado, podrás ponerte sombreros de ajuste libre que no presionen el lugar del trasplante. Hasta entonces, ten cuidado de no ponerte nada que pueda perturbar el sistema de cicatrización.

10. No te estreses

El estrés también puede afectar a lo bien que te recuperas de un trasplante capilar. Unos niveles elevados de presión pueden ralentizar la recuperación y disminuir el flujo sanguíneo al cuero cabelludo.

El estrés también puede debilitar tu sistema inmunitario, lo que podría aumentar el riesgo de infecciones. Es vital que te relajes y te contentes contigo misma después de la operación.

Intenta descansar mucho y sigue atentamente las instrucciones de tu médico. Esto ayudará a reducir la presión y dará a tu cuerpo el mejor riesgo para curarse. Mantenerte tranquila y afectada te ayudará a recuperarte más rápidamente y a que el nuevo cabello crezca sano.

Conclusión

Seguir las recomendaciones de tu médico y abandonar ciertos deportes después de un trasplante capilar es clave para una curación satisfactoria. Si no fumas, no bebes alcohol ni realizas actividades físicas intensas, darás al cuero cabelludo el tiempo que necesita para curarse. Proteger el cuero cabelludo de la exposición solar y dejar de nadar también ayudará a que los nuevos injertos capilares se asienten y desarrollen.

Mantener una dieta sana y evitar tocar la zona trasplantada después del trasplante capilar garantizará que el proceso de recuperación transcurra sin problemas. Y, por último, mantenerse alejado de saunas, baños de vapor y gorros apretados mantendrá tu cuero cabelludo a salvo de cualquier daño inútil. Si sigues estos sencillos pasos, tu nuevo cabello tendrá una buena oportunidad de crecer robusto y sano.

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